Doğanın dengesi ve döngüsü gerçekte son derece güzel mesajlar veriyor. Toprak bahar mevsimiyle uyanıyor, yaza hazırlık yapıyor sonra kış aylarında dinleniyor. Gece ve gündüz gibi, mevsimler gibi hayatın her alanında muhteşem bir döngü var.
Aslında hayat ve evren sadece bir enerji değişim ve dönüşümünden ibaret.
Bütün canlılar da enerji bulutu olarak değişim dönüşüm yaşıyor. Bu nedenle enerjiyi doğru kullanmayı öğrendiğimizde dengeli ve mutlu yaşayabiliriz.
BAHAR MEVSİMİNDE ENERJİ DENGESİNİ SAĞLAMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?
Kış mevsiminden bahar aylarına geçerken beden fizyolojik olarak da enerjisel olarak da farklı bir forma dönüşür.
Bahar mevsimiyle birlikte hem bedenimizi hem de enerjimizi arındırmak, temizlemek gerekir.
Bedeniniz enerjinin aktığı bir kanaldır. Eğer bu kanal güçlü değilse kısa devre yapar. Enerjiniz arttıkça bedeninizi daha yüksek seviyelerde kullanırsınız.
Bedenimiz ruhumuzun mükemmel evidir. Bizi bir yerden başka bir yere götüren aracımızdır. Bedenin neye ihtiyaç duyduğunu bize söylemesine ve bu ihtiyaçlara duyarlı olmaya dikkat etmeliyiz.
Düşünce gücü, zihinsel işlemlerimiz yani bilinçli düşünce ve bilinçaltı kodlamalarımız sağlıktan tutun her alanda çok önemlidir. Her şey beyinde başlar sözüne yürekten katılıyorum. Bununla birlikte bedenin dili ve yapısına da önem vermeliyiz.
Aslında bedenimizin sesini dinlemeyi öğrendiğimizde onunla iyi iletişim kurduğumuzda ve bedene gereken önemi verdiğimizde gerçek şifaya ulaşabilir sağlıklı yaşarız.
Enerji bedenini korumak için; önce zihindeki olumsuz duygu ve düşünceleri temizlemek gerekir.
Sonra beyindeki olumsuz sahneleri bir bilgisayar gibi geri dönüşüm kutusunda imha edin.
Kızgınlık, öfke korku ve kaygılar varsa; duygularınızda da bahar temizliği yapın.
Bol bol nefes egzersizi yapın, özellikle sabahları mümkün olduğunca yoga, meditasyon, yürüyüş veya spor gibi aktivitelerle bedeni, zihni kış uykusundan arındırın.
Özellikle doğada yapılan yürüyüş veya spor bedenin topraklanması sağlar. Yani birikmiş negatif duygu düşünce ve olumsuz enerjilerden kurtulursunuz.
Ve bedenin sesini, ruhun sesini, zihnin sesini dinleyip ihtiyaçlarını giderirseniz, sanki içerde bir ordu yönetiyormuş gibi kendinizle uyumlu olursunuz.
Bedenin üçte biri su olduğu için su dengesine de dikkat etmeliyiz. Su özel bir enerji biçimidir. Su bedenin aurasını da düzeltir.
Mevsimler, gezegenlerin hareketi gibi evrendeki her şey bizi etkilediği için; zaman zaman geçişlerde sorun yaşamamak için, kendi kitabımızı iyi okumak, iyi anlamak ve iyi kullanmak gerekir.
Bahar gibi çiçek açmak ve yenilenmek; sadece insanın kendisini iyi tanıyıp, bedenini, zihnini, duygularını ve enerjisini dengeli kullanmasıyla gerçek olur.
